健身教练操作技能考核指导手册

健身教练操作技能考核指导手册

一、健身教练报名条件

(一)适应对象：对健身教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健身教练指导员职业或希

望进一步提高专业水平的人员。

(二)申报条件

1．初级健身教练（具备以下条件之一者）

1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得毕（结）业证书。

2)高等院校体育专业专科以上毕业。

3)有一年以上的相关工作经验。

2．中级健身教练（具备以下条件之一者）

1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事健身教练工作1年以上。

2)取得二级以上（包括二级）运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学

时数，并取得毕（结）业证书。

3)高等院校体育本科毕业，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得毕（结）

业证书。

3．高级健身教练（具备以下条件之一者）

1)连续从事本职业工作7年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得

毕（结）业证书。

2)具有体育本科毕业证书，取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作1年

以上。

3)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上。

4．指导师级健身教练（具备以下条件之一者）

1)具有体育院校本科学历，取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年

以上。

2)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正

规培训达到规定标准学时数，并取得毕（结）业证书。

二、技能考核内容

三、考核流程

表一

(一)初级技能考核

考试内容=抗阻力训练+心肺训练+ 伸展训练

1、考核流程

1)上表中以“肌肉”列内容作为抗阻力训练考试的题目（简称：目标肌肉）；

2)学员进行抽签，抽中的目标肌肉作为抗阻力训练的考核内容；

3)在考评员的监考下，首先进行抗阻力训练包括动作示范、动作训练的技术和动

作注意事项；其次进行心肺耐力训练，学员随意选择一项可进行心肺训练的器材进行动作示范和讲解；最后进行伸展练习的动作讲解和注意事项。

4)考评员打分，根据考核评分表要点进行评分。

2、鉴定准备

有氧器材、抗阻力训练的器材和垫子（可参见上表）

3、注意事项

学员身着运动服及运动鞋

(二)中级技能考核

表二

考试内容= 抗阻力训练（大肌肉+小肌肉）+心肺训练+伸展训练

1、考试流程

1)上表中以“肌肉”列内容作为抗阻力训练考试的题目（简称：目标肌肉）；

2)抽签决定抗阻力训练考核的指定器械锻炼大肌肉群肌肉和小肌肉群目标；（参见

上表）

3)在考评员的监考下，首先进行抗阻力训练包括动作示范、动作训练的技术和动

作注意事项；其次进行心肺耐力训练，学员随意选择一项可进行心肺训练的器材进行动作示范和讲解；最后进行伸展练习的动作讲解和注意事项。

4)考评员打分，根据考核评分表要点进行评分。

2、鉴定准备

大肌肉群：拉力器、弹力带、哑铃、健身球

小肌肉群：拉力器、哑铃、垫子、腹内外斜肌训练器一台

3、注意事项

学员身着运动服及运动鞋

(三)高级技能考试

表三

考试内容= 循环训练法+培训技能

1、考试流程

(A)自行准备循环训练法的考试内容（①在一次循环训练课程的抗阻训练动作设计

中，要能够锻炼到下肢、胸部、背部、肩部、手臂、腹部。②动作应选择多关节练习或上下肢的组合练习。③在每两个抗阻训练之间必须安排一个心肺练习。）

(B)培训技能

(C)考评员打分，根据考核评分表要点进行评分。

4、鉴定准备

哑铃一对、踏板五级、跳绳一根、垫子一块

5、注意事项

学员身着运动服及运动鞋

(四)指导师技能考核

考试内容= 循环训练法+论文答辩

1、考试流程

1)自行准备循环训练法的考试内容（①在一次循环训练课程的抗阻训练动作设计

中，要能够锻炼到下肢、胸部、背部、肩部、手臂、腹部。②动作应选择多关节练习或上下肢的组合练习。③在每两个抗阻训练之间必须安排一个心肺练习。）

2)论文答辩，根据学员的论文，就其论述点进行理论及专项内容的提问。

3)考评员打分，根据考核评分表要点进行评分。

2、鉴定准备

哑铃一对、踏板五级、跳绳一根、垫子一块3、注意事项

学员身着运动服及运动鞋

健身教练培训课程内容

健身教练培训课程内容-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

健身教练培训课程内容 如今进入到了全民健身的时代，改革开放到现在，大部分人民的温饱问题得到了解决，随着时代的发展，社会的进步，人们开始关注到自身的健康问题。忙碌奔波的生活，工作上的压力，让人们的身体长期处于亚健康的状态，从青少年、成年男女、老人，身体都有肥胖的趋势。自古以来是重文轻武，从小学生开始就缺乏锻炼，身体素质一路下滑。 健身在国内的发展时间其实也不是很短，只是没有得到人们长期的重视，每一次当大型流感侵袭时，好多民众在医院中徘徊时，老百姓才会想起提前预防，提前做好运动让身体健康。最近几年人们才真正的重视起健身，对健身也是逐渐的有所了解。 与此同时出现了一个新兴的职业---------健身教练。人们虽然知道了要健身，要运动，可是真正知道如何科学有效的健身还是很少很少。这就需要有专业的健身教练来指导训练，健身教练对人们的健康，提高身体素质有很重要的作用。要掌握的各项技能要最专业。 当然了，健身教练已经成为了一线二线城市中受欢迎的职业之一。想要成为健身教练，可不是那么简单的事情，身材好的不一定就是好健身教练，口才好的也不一定就是优秀的健身教练。对健身教练要求最高的一点，就是要有科学的专业的技能实践能力。那么专业的健身教练要具备什么条件呢健身教练培训课程内容有什么呢 现在的健身房规模越来越大，对健身教练的要求就会更高，要形象气质优秀，身材是肯定要线条美，与此同时对健身教练的理论知识与实践技能也有要求，健身教练不再是单单的教会员跑跑步，运动运动这么简单。要掌握运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动心理学、康复学等等。正确掌握每个器械的使用方法，尤其是对器械动作的规范性，和其他的注意事项。固定器械使用、自由重量器械使用、伸展练习、有氧运动、悬挂训练、健身球训练、bosu 球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等。 作为一名健身教练，专业知识固然重要，还要具备良好的个人素养，在传播健身知识的同时，也要传播优秀的个人品德。现在从事健身教练，是最好的时机，把握住机会，美好的明天就是属于你的。

健身教练证书怎么考

健身教练资格证怎么考？ -----文章来源赛普戴老师健身教练资格证怎么考？凡参加过赛普学院健身教练培训的学员，均可考取下列证书： 1.由红十字会培训并颁发的心肺复苏急救员证书（CPR证书）. 2.由赛普学院培训并颁发的职业技能培训证书（结业证书） 3.由北京市健美协会监考并颁发的高级私人教练员证书（此证书费用为1500元，全部由学院全部承担） 4.由国家体育总局鉴定并颁发的中级健身教练职业资格证。此证书还有体育总局强制指定的额外7天的考前培训，所以中级证书费用是3300元，凡在赛普学院接受过专业培训的，可直接考取中级，并享受团报的优惠（2500元）和学院的700元考证补贴。 5.由国家体育总局社体中心和中国健美协会监考并颁发的“专业健身教练”证书（原名国家健身指导员等级证书，此证书费用为1840元，学员只需承担500元的教材、注册、制证等费用）

健身教练资格证怎么考？首先要想考个健身教练证需要经过专业的健身教练的培训才可以报名考取的！现在国内有很多的专业健身教练培训机构，要想学习健身教练可以报考北京赛普健身教练培训学院！ 健身教练资格证怎么考？北京赛普健身教练培训学院专业零基础私教培训，从赛普的教材到系统的课件专业健身培训都一直有赛普健身学院的研发团队在努力研发与升级! 健身教练资格证怎么考？学院主要有两个课程体系： 1.全能高级私教专家课程学习8项专业课程，学习三个月到三个半月左右，（专业级别：全能高级私教专家），学费13600元宿费每月400元 2..高级私教课程学习四项专业课程，学习两个月左右（专业级别：高级私教）学费9980元住宿费每月400元 3.优惠条件： 1.两人以上同时报名的每人优惠学费500元。 2.退伍军人持退伍证优惠学费500。 3. 国家一级远动员和二级远动员学费优惠500元（条件：资格证必

幼儿园教师年度绩效考核细则.doc

幼儿园教师年度绩效考核细则 幼儿园教师年度绩效考核细则（试行）一、师德素养（20 分） 1 1 、敬业守纪，廉洁从教（3 3 分）热爱幼教事业，拥护党的方针政策，遵纪守法。违法违纪、越级上访、聚众闹事等扣 5 分。 2 2 、为人师表，爱护幼儿（4 4 分）有良好的师德素养，充分发挥活动育人作用。体罚或变相体罚幼儿，发现一次扣 1 分，造成较坏影响的一次扣 5 分；有损害教师形象、幼儿园形象的言行，在园、社会上造成不良影响者，发现一次扣 5分；家长评议和教师评议中，好评率低于 90%者，扣 5 分。有乱收费行为的者扣10 分。 3 3 、热爱岗位，履行职责（4 4 分）以积极、健康的心态，全身心投入工作。有较强的责任心和使命感，工作不失职。擅离职守一次扣 3 分，因擅自离岗或工作失职造成幼儿伤害的扣 5 分；失职行为性质严重的扣 8 分。 4 4 、服从分配，团结协作（5 5 分）服从管理，服从分工；发扬团结协作精神，通力做好各项工作和随机性工作。拒不服从分配的扣 10 分，故意不完成工作任务的一次扣 2 分；滋事生非、闹不团结、唆使他人不完成任务或在公共场合争吵者，一次扣 5 分；顶撞领导一次扣 5 分。 5 5 、树立形象，珍爱荣誉（4 4 分）树立良好的教师形象，珍爱人民教师荣誉。有良好的社会评价，社会、家长测评有较高的满意度。有与教师职业道德严重相悖现象，如：有有偿家教、吃拿卡要、收受礼金红包等行为的一例扣 5 分；有家长投诉教师师德违纪行为的，经查实，一次扣 5分。二、履职状态（20 分） 1 1 、全勤（5 15 分）无病事假。请假一天扣 1 分，旷课一节扣 3 分，旷职一天扣 10 分，迟到或早退一次扣1 分，迟到、早退 3 次折算一天事假。学期中事假、旷职行为累计课时达一定数 的，轻则停发工资，重则将记处分在档案，甚至解聘。 2 2 、考会（5 5 分）积极参加园组织的各项会议。会议、培训无特殊原因一次未参加扣 2 分。周前会与教研活动无故不参加按旷职半天论处，扣 5 分。三、业务能力（25 分）1 1 、教育教学（0 20 分） A 、计划备课（8 分）按规范要求制订教学、活动计划，并积极做好教学、活动的各项准备工作。备课目标、目的、要求明确，重点恰当，培养幼儿素质能力、良好习惯，培养创新精神，形式多样有特色、有风格、有科学方式改革。缺计划、教案或者敷衍了事、应付式计划备课者扣 2 分；不接受整改或整改不达要求者，查处一次扣 2 分，直至整改到位。 B 、教学活动（8 分）每天按时组织教学活动，普通话教学，创新教学、活动方法，幼儿参与率高，注重幼儿能力培养。未按时组织教学活动每次扣 1 分，应付式教学每次扣 1 分。 C 、教研活动（4 分）积极参加园安排的教研课或教研活动；自觉参加教研活动、业务学习，学习认真，讨论发言积极有质量，记录全面，心得真切有效。无故缺席一次扣 2 分，敷衍了事者每次扣 1 分。 2 2 、活动安排（5 5 分）幼儿活动设置规范、科学，针对性强，形式多样，参与率高。活动安排不科学,无实效扣一次扣 1 分,方法、步骤不当一次扣 1 分。四、工作业绩（20 分）坚持全面实施素质教育，牢固树立为幼儿健康快乐发展服务意识，培养幼儿良好的情操素养和行为习惯。 1 1 、检测质量（8 8 分）。按照《大纲》、《指南》、教材内容要求，对所教班级幼儿进行全面检测或抽样检测,幼儿的基本素质有明显发展，综合评价好。较差者扣 10 分。 2 2 、习惯养成（5 5 ）分）。

1、初级健身教练技能考核内容及准备

初级健身教练技能考核内容及准备

身重量，由考官指定）→伸展技术（分主动和被动伸展，两项全做）→有氧技术（分跑步机﹑椭圆机﹑固定单车﹑台阶器，由考官指定其中一种） 三、实操考核流程 （一）表中以“肌肉”列内容作为抗阻技术考试的题目（简称：目标肌肉）； （二）学员抽签抽中的目标肌肉作为抗阻技术的考核内容； （三）在考评员的监考下，首先进行抗阻技术考核，包括动作示范演练、说出抗阻训练的十大步骤和注意事项以及动作保护；其次进行伸展技术动作的讲解和示范，最后进行有氧技术的考核，由考官指定一项有氧器械进行动作示范和讲解。 四、考核前准备 有氧器材、抗阻训练器材和垫子（可参见上表） 五、注意事项 （一）按照考务人员的安排进入考场，技能实操考核每人约需15-20分钟。 （二）学员身着运动服及运动鞋。 抗阻训练技术动作 技能考试要点 目标肌肉（增加内容，需要说明目标肌肉的位置、功能） 锻炼目的 器械名称 动作名称 动作演示、讲解（复杂、危险动作做完再说） 身体位置（包括握法、握距）、姿态与稳定 运动轨迹

动作的幅度与安全提示 动作的速度（节奏） 呼吸方法 保护方法 回答完毕 伸展练习动作技术 技能考试要点（初级） 主动伸展练习： 说明动作要点 强调静力性伸展 说明伸展强度 说明伸展时间 强调伸展时的呼吸 演示动作的正确性 被动伸展练习： 演示动作的正确性 询问客户的感觉 说明伸展时间 强调伸展时的呼吸 自身身体位置和姿态的正确性

抗阻技术: 胸大肌 目标肌肉：胸大肌 训练目的：提高胸大肌的肌力和肌耐力 器械名称：坐姿推胸器 动作名称：坐姿推胸（必考） 身体位置：选择最轻的重量，调节好坐椅高度，扶手位置正好在胸部一线，两手正握、闭握把手，躯干侧对器械负重片，坐在推胸器座椅上。 身体姿态与稳定：双脚尖朝外，脚掌踏实地面，与肩同宽，膝盖朝脚尖方向，注意骨盆保持中立位，收腹挺胸，双肩下沉，肩胛骨后缩，双眼平视，下额微收，从侧面看，耳、肩、髋在同一条垂直于地面的直线上，注意保持人体脊柱的正常生理弯曲，腰部与靠垫留有一掌厚度。 运动轨迹：由后向前。 动作幅度与安全提示：向前用力至胸大肌充分收缩，向后还原至起始位置.注意躯干不能离开背部靠垫，手臂自然伸直，肘关节不能过伸锁死，腕关节始终保持中立位。注意配重片不要触碰，前臂与地面平行，肘部不能下沉，不能耸肩，上臂不要向后超过背部平面。 动作速度：向前用力2-4秒，向后还原2-4秒 动作呼吸：向前用力呼气，向后还原吸气 器械名称：坐姿夹胸器 动作名称：坐姿夹胸 身体位置：选择最轻的重量，调节好坐椅高度和动作幅度，挡板位置在正好在胸前一线，两手闭握正握把手，前臂紧贴挡板，注意前臂和上臂正好呈90度，躯干侧对器械负重片，坐在坐姿夹胸器座椅上。 身体姿态与稳定：双脚尖朝外，脚掌踏实地面，与肩同宽，膝盖朝脚尖方向，注意骨盆保持中立位，收腹挺胸，双肩下沉，肩胛骨后缩，双眼平视，下额微收，从侧面看，耳、肩、髋在同一条垂直于地面的直线上，注意保持人体脊柱的正常生理弯曲，腰部与靠垫留有一掌厚度。 运动轨迹：由外向内。 动作幅度与安全提示：向内用力夹至胸大肌正前方，两边前臂挡板可以轻轻合拢，注意胸大肌充分收缩，躯干不能离开背部靠垫，向外还原至起始位置，注意幅度不要过大，配重片不要触碰，以免对肩关节造成损伤。 动作速度：向内用力2-4秒，向外还原2-4秒 动作呼吸：向内用力呼气，向外还原吸气

私人教练培训资料大全(高级健身教练必看)

私人健身教练－动岚健身教练培训培训资料 目录 私人健身教练—动岚健身教练培训礼仪 (1) 私人健身教练-动岚健身教练培训场地开发２? 私人健身教练(动岚健身教练培训）培训销售技巧4? １私人健身教练-动岚健身教练培训课程销售得准备4? 私人健身教练（动岚健身教练培训)培训在销售过程中得实战处理 ............................... ５私人教练（动岚健身教练培训学院)得优势6? 私人健身教练－动岚健身教练培训礼仪 一、礼节、礼貌: 1、礼节：表示尊敬、问候、致意、帮助得形式。 2、礼貌:文明得要求、表示友好与尊敬得行为. 3、一般礼节：鞠躬礼、点头致意礼、握手礼、拥抱礼、吻手礼。 ４、礼貌服务： ①树立与增强服务意识,它体现在：热爱事业与本职，有责任心与荣誉感，自觉加强品德修养; ②微笑服务。 5、礼节、礼貌得要求： ①语言美；②态度好;③礼貌处事；④行为端庄. 二、仪容、仪表、行为、举止： １、仪容: ①发型：女生扎发,不烫染奇异发型，男生发不过耳； ②妆容：女生淡妆，尽量不带饰物,不化浓妆； ③服饰:着工装，统一穿运动鞋或休闲鞋. 2、仪表： ①表情自然，微笑; ②着装整洁、工牌正挂; ③态度与蔼，服务主动、热情。 ３、行为举止: 站：挺胸、收腹、肩平、眼平视。 行:轻而稳。 坐:端正、自然。 三、服务用语及正确使用： １、基本服务用语： 欢迎语、问候语、告别语、直接称谓语、征询语、道歉语、婉转推托语、道谢语。 ２、正确使用:

①语言准确、适当，注意场合,讲究艺术; ②语言、表情、行为得体一致。 3、与客人讲话注意事项： ①微笑对客,眼光停留客户面部,少加手势,进退有序; ②不依靠，不心不在焉; ③注意称呼,注意客户身份、地位； ④落实问题，诚信待人。 （动岚健身学院） 四、谈单时得注意事项：一般坐在顾客得左边，方便介绍厂品。保持坐姿姿态得体.语言通畅流顺,专业知识掌握熟悉、注意语速。 五.保护时得注意事项:不同得项目选择与会员给予不同得保护姿势.注意与会员得站位，语言得适时适地。尽量不与会员过多得身体接触,尤其就是异性。 六。体能测试时得注意事项：体能测试项目得熟练性专业性,特别就是围度测量时卷尺得停留位置.避免过多得身体接触、给会员做数据分析讲解时要有度。七。拉伸时得注意事项;给予会员适当得辅助力量,身体接触位置要适当。始终保持教练得仪表仪态。 八．适时得个人规划:给自己制定一定期限内得工作计划与目标。 ［动岚健身培训学院]专业健身教练培训学院，国内首创基础健身教练培训学院，办院历史最久。提供私人健身教练培训,高级专业健身教练培训，各种团操健身教练培训，在全国拥有３0０多家动岚健身健身连锁店。动岚健身同时为您免费提供健身专业指导,健身资料免费大奉送，动岚健身教练教您轻松卸下肥肉，塑造迷人曲线，增强身心健康。 私人健身教练—动岚健身教练培训场地开发 （1)开发原则 在免费卡没分之前,或此卡已分，但私人健身教练—动岚健身教练培训在48小时未联系此会员，二节免费课上完后七天未购买私人健身教练－动岚健身教练培训课程,均可进行场地开发.接触时一定要先确定其无私人教练(动岚健身教练培训学院)。 (2)场地开发技巧

幼儿教师绩效考核表个人总结及自评

幼儿教师绩效考核表个人总结及自评 幼儿教师绩效考核表个人总结及自评 随着一张张的日历被撕落，转眼间一学年结束了。在这段日子里，有很多值得回忆的事情，而回顾这一年的教育历程，我记忆犹新; 一、思想政治方面: 本人能认真贯彻党的教育方针、政策，执行教育规程，全心全意为幼儿和家长服务。积极参加政治学习，为人师表，团结同志，严于律己，宽以待人。服从分配，对班级工作认真负责，在工作中努力求真、求实、求新。以积极热情的心态去完成领导安排的各项工作。积极要求进步，爱岗敬业，做到耐心、爱心、公平、尊重的对待每一位孩子。 二、教育教学方面: 带了一学期的学前班班幼儿，对这个年龄段孩子的心理、生理特点以及他们在各个领域应该达到哪些目标已了如指掌，并能够在日常生活当中严格认真地去执行。我从没带过幼儿园孩子，一切都是从头开始的。我结合其年龄特点，在幼小衔接的工作上面，根据本班幼儿的实际发展水平，及幼儿全面平衡发展的理论基础，根据开放教育理念，以挖掘幼儿潜能为教育模式，以幼儿的经验、能力、兴趣、为出发点，在课程统整化、教材生活化、教学活动化的理念指导下，用主题统整的形式，将个领域的学习关联起来，园内园外活动并重，使幼儿在生活中学习，在与环境中人、事、物产生交互作用中获取各种经验而成长本学年主要以基础知识教学为主，我担任的是本班的语言、音乐、舞蹈等课程，开学初我首先了解孩子大班学习情况，根据已经所掌握的东西制订了一年的教学计划，主要包括拼音、汉字等方面的教学内容安排，其次再在周计划中制订了关于音乐，舞蹈等方面的计划。在教

学中，我没有沿袭孩子们以前接受的那种单调的教学方式，让孩子在枯燥乏味中不断重复机械的抄写，不断重复无味的朗读。我注重实物教学，游戏教学，采取各种提高幼儿兴趣的方式进行教学，让幼儿在轻松愉快中学到了知识，达到了事半功倍的效果。我新的教学方式慢慢被家长接受，最后深得家长的好评。一年下来，孩子们不仅掌握了学前教育应该掌握的东西，还养成了一些良好的学习习惯，家长们看在眼里，喜在心里，我从家长们的神情中，目光中，语言中，读出了这一切。有付出就有收获，我收获的不是金钱，也不是丰厚的物质，只是获得了一些认可，但我觉得这就够了。另外我还学习了新操，对孩子进行系统的教授，让他们感受到一种新的早操形式，不再只是单纯的做一些模仿小动物的操，结合幼儿喜爱的音乐、自编一些幼儿容易接受和学习的动作，幼儿在这种形式下积极参与学习。和幼儿们一起在游戏中快乐的成长。大大丰富了幼儿的学习、生活。 经过这学期的学习、生活，大部分孩子养成了良好的一日常规，学会了自己的事情自己做，学会了互相帮助、互相谦让、互相合作。能够帮助老师做一些力所能及的事情。幼儿在日常生活中、学习中都学会了良好的学习习惯、进餐习惯、卫生习惯、身体素质也逐步上升。这点也得到家长的肯定。在与孩子们朝夕相处的学习和生活中，我与他们结下了了深深地感情，孩子们常常拿些吃的或者是玩的东西来讨好我，还会在我累了的时候问候我，甚至给我捶捶背什么的，每当那时我就特别温 暖，他们是那么的天真可爱，纯洁温情。我甚至觉得他们就是上帝派到我身边的天使! 三、安全教育工作安全教育是每位教师工作中的重中之中，保障每位幼儿的人身安全，也是每位教师的责任和职责，让家长放心，幼儿能在一个安全的环境中生活、成长，我在平时课后或空闲时间教幼儿一些安全知识，强化了幼儿的安全意识和自护能力。

职能部门员工绩效考核方案

职能部门员工绩效考核方案 一、考核目的 1.1为提高公司的经营管理水平，有效实施公司运营战略规则，客观、准确地评价公司各管理岗位和各职能部门员工的工作绩效，使企业对员工的管理、奖惩、异动、教育培训及员工的职业生涯规划有所依据。 1.2为公司制定相应的政策提供客观依据，同时促进公司各项管理工作的开展，确保公司总体目标的实现. 二、考核范围 2.1公司各职能部门管理人员及员工。 2.2另有下列情况人员不在考核范围内： 2.2.1、试用期内,尚未转正员工。 2.2.2、连续出勤不满六个月或考核前休假、停职六个月以上。 2.2.3、兼职、特约人员。 三、考核原则 3.1、以公司对员工的经营业绩指标及相关的管理指标，和员工实际工作中的客观事实为基本依据。 3.2、以员工考核制度规定的内容、程序和方法为操作准则。 3.3、以全面、客观、公正、公开、规范为核心考核理念。 四、考核程序 4.1、员工自评：按照“考核权限表”，员工选择适当的考核量

表进行自我评估。 4.2、直接主管复评：直接主管对员工的表现进行复评。 4.3、间接主管复核：间接主管（高于员工二级）对考核结果评估，并最后认定。 五、考评依据 5.1部门绩效分数：《部门负责人本月工作计划完成情况得分统计表》（总裁助理提供） 5.2 员工考核分数：《部门员工月度绩效考核评分表》（各部门提供） 六、考核时限 6.1每月12日前，总裁办综合评定集团各职能部门各项工作完成的质量与效率，给出公司当月各职能部门的《部门负责人本月工作计划完成情况得分统计表》。 6.2每月15日前，各部门负责人提报本部门内所有人员《月度绩效考核评分表》。自评、复评部分均需进行评分并签字确认后，报至人力资源部绩效考核处。 6.3每月20日前，绩效考核部处理员工申诉事宜，并汇总对公司职能部门全员的《月度绩效考核评分表》进行统计整理。 6.4每月22日前，绩效考核部将统计汇总后的《月度绩效考核评分表》进行报批。 6.5每月24日前，将报批签字后的《月度绩效考核评分表》发至人力资源部薪资专员处。

中国健身教练培训学校排行榜【2017】

中国健身教练培训学校排行榜【2017】 我国健身行业飞速发展，健康已经成为大家最为关注的话题。如今，健身人群的增多、健身需求的多样化导致健身教练人才紧缺，特别是私人健身教练，供不应求。为了改变这一现状，国内出现了很多健身教练培训机构，那么中国十大健身学校有哪些呢？中国健身学院排行榜？ 中国十大健身学校，中国健身学院排行榜？北京赛普健身教练培训学院专业零基础私教培训，从赛普的教材到系统的课件专业健身培

训都一直有赛普健身学院的研发团队在努力研发与升级!2017年赛普健身学院升级课程是按学习的课程来决定培训时间的，赛普健身教练培训课程具体内容是： PFT体适能训练认证：需要熟练掌握【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论并通过考核。（一个月，8800） 损伤预防与纠正性训练认证：需要熟练掌握【第一模块教学课程】CPT 力量训练及基础理论、【第二模块教学课程】体态纠正性训练阶段、【第三模块教学课程】运动防护课程并通过考核。（两个月，16800）私教CPT认证：需要掌握全部课程【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论、【第二模块教学课程】体态纠正性训练阶段、【第三模

块教学课程】运动防护课程、【第四模块教学课程】功能性训练、【第五模块教学课程】私教会员管理、【第六模块教学课程】格斗训练课程并通过考核。（三个月，20000） 中国十大健身学校，中国健身学院排行榜？【赛普】每项课程都进行了全面的改革升级，为保持学员毕业目前在行业不断发展的知识和技能，此次赛普体系结合了国际上先进的健身理念以及国内健身市场需求（漏洞），融入了教学大纲，制定达到了国内零基础私人教练专业知识结构和继续教育培养体系的最高水平。

音体美教师量化考核办法

xx完小专职音体美教师量化考核办法 为进一步深化我校教育教学管理改革，建立健全教师考核评价体系，提升音体美教师教育教学水平，促进学生的全面发展，从我校实际出发，本着科学性、公正性、针对性、激励性、可操作性的原则，特制订音体美教师量化考核办法. 一、音乐 1、考勤（10分）：按学校考勤制度执行。 2、教师评议（20分）：根据教师评议分三等，优秀20分，良好15分，合格10分，不合格不计分。 3、教案（5分）：重点备一个年级，根据学校教案检查得分情况分别记5分、4分、3分。 4、教学效果（40分）：学期末进行测评，主要考查教学任务完成情况、学生掌握情况。 （1）由学校随机决定对音乐教师所带的某一班级进行考核。从所带年级教材中抽取三分之一为考核内容： 要求背唱课本歌曲3首（10分）， 其余歌曲看书熟练唱（10分）， 简单的看谱拍节奏及课本要求学生掌握的简单乐理（10分），

另对4首以上歌曲（有律动、舞蹈动作、节奏、声部等处理）奖励（5分） （2）学校对教材以外指定的歌曲进行考核。一年级暂不作要求，本学期二—六年级背唱《队歌》、《国歌》，要求声音洪亮、音准节奏准确（5分） 5、课外辅导（10分）：能组织好课外活动，且有计划、有措施、有活动记录，组织认真，效果良好，每学期活动记录在15次以上，加3分。缺一次扣0.1分，不活动者不得分。最后汇报演出看效果最高记7分，依次类推。（要求每名音乐教师至少有一个优秀节目） 6、突出贡献（10分）： （1）积极组织参加学校及上级单位组织的文艺演出、汇演、比赛等活动，取得省市县一等奖加8分、6分、4分，二等奖加6分、4分、2分，三等奖加4分、3分、2分；校级一、二、三等奖加3分、2分、1分。参加演出没有评等级的按同级的二等奖加分，一学期只记最高分，不累计。 （2）一学期至少收集两个适合学校师生演出的文艺节目优秀加2分，良好加1分，一般加0.5分，没有收集不得分。 7、临时组织的活动（5分）：能积极完成学校临时安排的文艺等活动，编导组织者加5分，参加者加2分，不参加不得分。

健身教练初学者入门需要学习哪些培训课程

现在健身行业越来越受到大家的推崇，从而也就发展的愈加快速，使得健身老师成为了当下社会中既时尚又高薪的职业，获得了众人的认可，许多人开始学习健身技能知识，由于我国之前并不重视健身意识的培养，所以许多都是健身方面的小白，那身为初学者应该从哪些入手?本文为您提供参考，希望能够对您提供帮助。 一、初始 初学者学习健身技能需要从入门知识学习，也就是要先学习一些专业的理论知识，理论知识是学习健身技能的依据，是给健身会员提供科学指导的基础。理论知识包括：运动生物力学、运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、健康体适能，健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。这些对今后学习健身技能是非常重要的，如果没有这些基础作指导，就很容易在动作上出现错误，甚至无从判断动作的正确性。 学习完理论之后，就要将理论转化为技能，学习一些抗阻力训练、器械使用方法、有氧运动、无氧运动、拉伸练习、形体训练、模拟教学等，这是健身技能的基础，是学习其它技能的根基。要想更好更系统的学好这些技能，建议是选择

一所专业的零基础健身教练培训学校接受专业的培训。 学习完这些之后，大家要想进入健身行业，还需要学习一些更为流行的健身技能，比如：HIIT、孕产康复、普拉提、功能康复、健美等技能，这样才更加有利于今后工作的展开。 二、资格证 我国的健身教练资格证，国家还没有统一的标准要求，现在可以颁发健身教练资格证书的地方有很多的，比说是国家体育总局、人力资源部和社会保障部、北京健美协会等。 它们颁发的证书不同，证书的各个方面的价值也是不同的。健身教练证是每一名想要从事健身教练的人都要具备的。大家在选择证书时，要选择一些流通性强的证书，以此来证明自己的能力。如今，健身行业中权威性比较高的证书是国职，国职证书是由国家体育总局颁发的证书。国职证书全称《健身教练国家职业资格证》，要想考取证书，就必须先提升自己的专业技能，以证明自己的实力。 三、技能

禄丰一中音乐、美术、体育教师工作考核办法

个人资料整理，仅供个人学习使用 禄丰一中音乐、美术、体育教师工作考核办法 为了调动全体教师工作积极性，提高教育教学质量，体现音乐、美术、体育教师担负工作的强度和工作能力，更全面、科学地对音体美教师进行考核，特制定本办法。 一、指导思想： 为了进一步深化素质教育，增强学生的综合素质，提高学校的教学质量，提高本科上线率，激发音乐、美术、体育教师的工作积极性、职业感、责任心，打破分配中的平均主义，规范音体美教师的教育教学行为，建立良好的运行机制，现对相关的工作作如下考核评价。 二、领导小组 组长陈建富 副组长赵万华杨绍延王自荣白洋毕忠福 成员戴建光杨亚丽李光武王发荣杨建波李刚张自清段发兵张勤光李卫富佘朝富杨世忠邬绍国普加宝王春云段洪章杨晓燕 三、音乐考核细则： 1、考核内容：依据学校开设音乐学科教学需要学生掌握内容 2、考核办法： （1）才艺展示：采用随机的方法对任教班级进行抽签，对学生实行歌曲演唱、乐器演奏、舞蹈（40分）。（2）音乐常识：卷面考试以填空、连线的方式考查（30分）。 （3）歌曲听辨：听歌曲写出歌名或作曲家或地方民歌（30分）。 （4）考核学生合格率100﹪（60分合格），每低于一个百分点扣考核分0.1分。 四、美术考核细则： 1、考核内容：依据学校开设音乐学科教学需要学生掌握内容 2、考核办法： （1）由考核组预定考核题并保密。 （2）采用随机的方法对任教班级进行抽签，对抽签班级的部分学生进行考核。 （4）考核学生合格率100﹪（60分合格），每低于一个百分点扣考核分0.1分。

五、体育考核细则 （一）考核内容： 1、领导评议 2、课前准备 3、常规教学 4、素质检测 5、特长培养 6、学生测评 7、教学成果（含公开课） 8、体育课流程 9、其他工作。 （二）、具体考核要求： 1、领导测评、素质检测、学生测评每学期由教务处组织相关部门考评。 2、教学成果（包括公开课）每学期由教科处处组织考评。 3、课前准备、常规教学、特长培养、其他工作由学校相关部门临时抽查，将发现情况做好记录及时上报教务处统计以便考评；期末汇总交年级部计入考核。

私人健身教练 私教 国职初级理论考试重点复习题库

1.简述我国体育的任务（答案在书上5-6页） 答：1增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿。 2掌握体育的基本知识、技能和技术。 3提高运动技术水平，攀登世界体育高峰。 4进行思想品德教育。 2.社会主义职业道德的共同要求是什么（答案在书上35页） 答：1爱岗敬业2诚实守信3办事公道4服务群众5奉献社会 3.场地器材的准备应注意哪些问题（答案在书上100-101页） 答：1场地器材的总体布局要合理 2活动是场地器材的布置应适当集中，避免转换活动项目是话费时间，暂时不用的器材，要按计划事先放置在一定的地点，以便在使用时能有秩序地迅速安置或分发好，用后迅速搬离或回收。 3在同一时间、同一地点有多个小组进行体育活动时，指导员应事前商量好场地器材使用先后的顺序和时间。 4活动前或做练习前应仔细检查场地器材的布置情况，特别是单杠、双杠、高低杠、掷铁饼和掷链球等容易因场地器材布置不当而发生伤害事故的项目。 5加强运动场地的环境绿化。 4简述社会体育指导员职业道德及其构成要素（答案在书上35页） 答：社会体育指导员职业道德，是社会体育指导员在进行社会体育指导工作中遵循的道德规范和行为准则。它是社会主义职业道德和体育道德在社会体育指导员工作中的具体体现。社会体育指导员的道德原则和规范、社会体育指导员自身的道德品质和社会体育知道员的道德实践活动是构成社会体育指导员职业道德的基本要素。 5获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些（答案在书上80页） 答：1选择令人愉快和感兴趣的活动 2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动 3选择回避人际竞争的运动 4选择自控性的运动 6练习指导过程中对练习者脱离保护的投机条件是什么（答案在书上110页）答：首先，技术的掌握要正确，动作完成的成功率要高，其次，要有坚强的一直、充分的信心、较好的体力及较强的自我保护的能力，第三，需要保护时，锻炼者应具有清晰而正确的运动感觉。 7简述运动系统组成（答案在书上48-49页） 答：1运动系统由骨、骨联结和骨骼肌3部分组成。 2正常成年人共有206块骨，根据部位不同分为颅骨、躯身骨、上肢骨和下肢骨。 3骨骼肌分布于躯干和四肢，受躯体运动神经支配，可随意运动。 4骨与骨借结蒂组织相连构成联结主要有两种形式：无腔隙骨联结和有腔隙骨联结。 8简述无氧耐力的生理学基础（答案在书上91-92页） 答：首先是肌肉内无氧酵解供能能力，其中肌肉内能源物质含量与无氧酵解酶系的活性是决定无氧酵解供能能力的主要因素，其次是血液中缓冲体系的缓冲作用，肌肉进行无氧酵解供能时会产生大量的乳酸，乳酸进入血液之后，血液中的缓冲物质如碳酸氢钠可中和无氧酵解产生的乳酸，因此，影响无氧耐力的另一个因素就是脑

国内四大健身教练培训学校的区别

国内四大健身教练培训学校的区别 国内四大健校 东有上海锐星；西有西安创体；南有武汉清波；北有北京赛普。 相信很多有意向从事健身教练职业的朋友，对于这四所健身教练培训机构都有耳闻。只是对于零基础的我们，该如何选择？这四所培训机构分别有什么优势呢？下来小编从学费、课程、证书这三大方面来一一进行分析，希望能给那些尚在徘徊的朋友们一个参考。 东——上海锐星：成立时间较早，记得七八年前小编还没进入健身行业的时候，锐星就已经很出名了，只是苦于上海那天价的培训费用及生活费，当时没有选择去锐星。锐星是一所多元化的健身教练培训学校，其中以操课教练培训最为出名，培训费用在一万五左右，加上吃住下来，最少需要三万元，证书是由国家体育总局颁发的国家健身教练职业资格证。 西——西安创体：成立时间较晚，正式成立之前，是专门做跑场式培训，就是专门去健身房给教练部做内部培训。2014年底正式于西安成立基地——创体健身学院，专门培训私人健身教练，主要是针对零基础学员。培训费用在一万元左右，加上吃住下来总费用在两万元左右，证书是由国家体育总局颁发的国家健身教练职业资格证，据说直接考出来就是中级。 南——武汉清波：成立时间较早，清波的创办人姚清波，是操课教练出身，早期就已经很出名了。相信清波也是致力于操课教练的培训，而且明星教练姚清波老师带出来的操课教练水平一定不会差。清波的培训费用在八千元左右，武汉的消费水平相对较低，加吃住下来总费用不会超过一万八千元，证书是由健美协会颁发的专业健身教练证书。 北——北京赛普：成立时间较晚，但不得不承认，赛普已然成为国内学员数量最为庞大的一所健身学校。也是国内最早专注私人教练培训的机构，首家引进物理治疗课程体系后，更吸引了大批的学员慕名前来学习，在运动康复方向是当之无愧的NO.1。赛普的培训费用和锐星的费用接近，在一万五千元左右，加上吃住费用下来大概需要三万元，证书是由健美协会颁发的专业健身教练证。 建议根据自己所处的地理位置就近选择，方便日后进修。 以上只是小编本人对国内比较知名并在东西南北方向最具代表性的健身学校做出的简单分析，稍有误差，在所难免。除此之外，还有一些像567这些健身学校也很出名，不一一介绍了。请新人朋友在选择时向各学校官方网站进行进一步咨询。 声明：本文只是出于一个从事健身行业8年的朋友对很多新人朋友的提问进行作答，不作为任何官方评论。

音体美教师考核办法

卡蒲中学音体美教师考核办法 为了贯彻上级主管部门对音体美教师的考评要求，进一步深化教育教学管理的改革，建立健全教师考核评价体系，从我校音体美学科教学的实际出发，本着科学性、公正性、针对性、可操作性强的原则，特制定音体美学科教师考核评价办法。 一、音乐教师： 1、上课（10分）：认真备课、上课，每少一节扣1分。 2、兴趣小组（10分）：每学期组建特长生兴趣小组1—2个，并利用课外活动进行辅导每月不少于3次，每少一次扣1分。但辅导不正常，效果不明显扣5分。 3、小型活动（10分）：每期组织一次小型活动，每学年组织一次大型校际文艺演出。每少一次扣5分，虽开展活动，但未达到要求与效果每次扣5分。 4、文艺器材保管及文艺档案管理（10分）：文艺器材管理规范，使用较好，文艺档案齐全，分类装订。虽开展此项工作，但管理混乱扣5分。 5、文艺节目（10分）：2016春季学期完成一支校级猴鼓舞舞蹈队编排训练工作。其余学期每学期排练有质量的文艺节目3个，每少一个扣3分。虽开展此项工作，但节目质量较差、无特色扣5分 6、合唱团（20分）：每月组织排练一个质量较高的合唱曲目，每少一次扣5分，虽开展此项工作，但效果不明显每个节目扣2分。 7、文艺汇演或艺术节（10分）：每学年组织一次校际文艺汇演，不组织不得分，虽然组织开展，但质量与效果较差扣5分。 8、毛南大课间（15分）：严格按作息时间组织好毛南大课间，每不到位一次扣1分，组织不规范视程度酌情扣分。 二、体育教师： 1、上课（10分）：认真备课、上课，每少上一节扣1分。 2、兴趣小组（10分）：每学期组建特长生兴趣小组1—2个，并利用课外活动进行辅导每月不少于3次，每少一次扣1分。但辅导不正常，效果不明显扣5分。 3、小型活动（10分）：每期组织一次小型活动，每少一次扣5分，虽开展活动，但未达到要求与效果每次扣2分。 4、体育器材保管及档案管理（10分）：体育器材管理规范，使用较好，档案齐全，分类装订。虽开展此项工作，但管理不规范扣5分。 5、学生体质健康能测试（20分）。 6、校园足球队建设（15分）：组建校级足球队男女各一队，并按计划坚持指导训练，每少一次扣2分，虽开展此项工作，但效果不明显扣5分。 7、毛南大课间（15分）：严格按作息时间组织好毛南大课间，每不到位一次扣1分，组织不规范视程度酌情扣分。 8、运动会（10分）：每学年组织一次校际运动会，不组织不得分，虽然组织开展，但质量与效果较差扣5分。

部门人员绩效考核方案

部门人员绩效考核方案 绩效考核是企业绩效管理中的一个环节，下面是本人整理的关于部门人员绩效考核方案，欢迎阅读参考。 部门人员绩效考核方案篇一：企业行政部绩效考核方案通过考核，对行政部工作人员在一定时期内担当的职务工作中所表现出来的能力、工作努力程度及工作业绩进行分析，全面评价员工的工作表现，一方面为薪酬调整、职务变更、人员培训等人事决策提供依据，另一方面促使各个岗位的工作业绩达到预期 目标，提高企业的工作效率，以保证企业经营目标得到实现。 (一)考核频率 行政部的考核分为季度考核与年度综合考核两种，季度考核由行政部经理负责落实并实施，人力资源部给予指导与配合，年度综合考核由人力资源部统一组织实施。 (二)使用范围 企业行政部工作人员，行政部经理除外。 (三)考核内容 1、工作态度 即积极主动地对待工作，遇到责任范围内的问题应及时报告，并提出相关解决办法。其主要包括如下五个方面： (1)出勤率

(2)工作主动性 (3)工作积极性 (4)合作性 (5)工作责任感 2、工作任务 (1)工作计划完成率。 (2)业务协作，主要考核其配合他人完成工作的态度及结果，如服务响应时间、服务质量等。 (3)公文处理的及时率。 (4)文稿起草的及时率。 (5)公文处理的差错率。 (6)企业内部信息通报的完成率、及时率和准确率。 (7)文件管理的规范性。 (8)按时参加企业及部门的相关会议，不得无故迟到、缺席。 (9)积极主动地接收领导交办的工作并按时保质保量地完成。 3、工作能力 (1)专业技能 (2)组织协调能力 (3)沟通能力 (一)考核结果反馈

考核者应向被考核者反馈考核结果。如果被考核者不同意考核结果，应先行沟通，也可按下列规定进行逐级申诉。 (二)绩效考核申诉 1、被考核者如对考核结果存有异议，应首先通过沟通方式解决。解决不了时，被考核者有权向直接上级主管申诉；如果被考核者对直接上级主管的处理结果仍有异议，可以向人力资源部提出申诉。 2、人力资源部接到被考核者的申诉后，通过调查和协调，在XX日内告知申诉处理结果。 3、员工如对处理结果仍不满意，可向总经理申诉。 行政部门的绩效考核结果，于考核下月XX日前由人力资源部汇总存档，年度述职考核结果由人力资源部在次年1月XX日前汇总归档。 我国企业在员工绩效考核方面的缺失 1、操作层面的业务流程缺乏 企业的文字性业务流程要么没有，即使个别企业建立了流程，也多是基于理念层面的，真正能用于指导员工日常工作的业务流程极为少见。我们认为，基于操作层面的业务流程体现的是一个企业真正的核心竞争力(Prahalad&Hamel，20XX)，是一个企业真正区别于其他企业的地方，也是一个企业管理水平的体现，它也将成为员工融入这个企业最重要的指南。同时，操作层面的业务流程也是一个公司发展过程

健身教练考试试题

健身教练国家职业资格（中级）专业理论模拟试卷1 一、单项选择题（每题1分、共45分） 1、下列对锁骨描述不正确的为。A上肢骨B上肢带骨C中轴骨D四肢骨 2、长骨两端的膨大部分称为。A软骨B骨骺C骨干D骨板 3、下列参与骨质的形成与破坏的是。A骨质B骨髓C骨膜D神经和血管 4、第一腕掌关节属于。A鞍状关节B球窝关节C滑车关节D椭圆关节 5、髋关节是典型的。A滑车关节B杵臼关节C椭圆关节D车轴关节 6、足关节在运动中，以外侧损伤最为常见，其原因为。 A由于外髁低，内髁高，韧带内侧强外侧弱B 由于外髁高，内髁低，韧带内侧强外侧弱 C 由于外髁高，内髁低，韧带内侧弱外侧强 D 由于外髁低，内髁高，韧带内侧弱外侧强 7、当我们低头时可以在颈根部摸到的椎骨为。A第五颈椎B第六颈椎C 第七颈椎D第一胸椎 8、以下说法错误的是。A躯干和下肢的伸肌强于屈肌B身体的前侧为屈肌，后侧为伸肌

C所有的矢状轴外侧为外展肌、内侧为内收肌D所有的垂直轴前外侧为内旋肌、后外侧为外旋肌 9、坐姿提踵的主动肌包括下列。A股四头肌B腘绳肌C比目鱼肌D胫骨前肌 10、以下说法错误的是。A向心收缩就是等张收缩B等长收缩又叫静力性收缩 C下蹲过程中，肌四头肌在做离心收缩D收缩过程中收缩速度是恒定的称为等动收缩 11、近固定时使上臂外展的肩带肌肉是。A三角肌B冈下肌和小圆肌C冈上肌和大圆肌D肩胛下肌 12、前臂前肌群的作用是。A伸腕和旋后B屈腕和旋后C旋前和屈腕D 旋后和屈腕 13、下列说法正确的是。A仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内 B仰卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌C仰卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌 D近固定时，前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾

健身教练培训学院排行榜!

健身教练培训学院排行榜! 最近有很多小伙伴私信我，说看好现在的健康行业，全民健身的时代来了，也想趁着这股东风好好发展自己，想考个健身教练职业资格证，走上职业的快车道，让我给市面上各大健身教练培训机构做个排名，哪个更好，他们不知道如何选择。作为过来人，我不得不说，不要被网上的什么十大排名给诱导了，你能够保证这个排名的权威性和准确性吗?你能确保排名的正确性吗?即使是我给出的排名，就能保证完全正确吗?适合自己的就是好的，选健身教练培训机构要看他健身教练学校排名是否具备以下几个特点。 1.小班授课 判断一个培训机构课程的好坏，首先是看他健身教练学校排名，以及是否能够做到小班授课，一个班级最多不超过20人的小班级，这样才能在课堂上学到更多的东西，授课教练才有更多的精力分配到每个学员身上，进行更加专业的指导。否则，你想象一下，一个班如果是四五十个学生一块上课，那课堂上岂不是乱糟糟的，老师也没有精力照顾到每个学员的学习进度。所以，小班授课才是精英式教育，才能学到更多知识，对个人的成长而言，才更有利。像现在国际化的健身培训机构的课程都是采用的标准的小班授课机制，保证每一位学员的学习进度。 2.课程分级

除了小班授课外，评价一个培训机构的课程，还要看它是否对课程进行了能力分级。目前国际上最流行也是最科学的健身培训课程，是根据学员的不同基础，分为不同等级的，好一点的等级分的就详细一点，能力稍微弱点的机构，课程等级就分的少一点，但都采取了分级制度。国内最简单的也最流行的就是分为初级健身课程、中级健身课程和高级健身课程，在报名之前，学校会对学员进行初步的检测来给出相应合适的课程意见。 3.收费标准 除了健身教练学校排名课程的分级和授课制度外，另外最重要的一个评判标准就是收费标准了，当然，好的学校好的课程，相应来说就是贵一点，但也不能贵的离谱，有的学校真的是漫天要价。还是那句话，适合自己的就是最好的。这里我给朋友们推荐一家性价比很不错的学校，他的名字就是动岚健身教练培训学院，稍微了解的朋友们都知道这家学校。 优秀的健身教练一方面是体能比较优秀，一方面是理论知识比较扎实，想要成为一名优秀的健身教练，就要各个方面都要学的更好。对于大家来说，假如真的是对健身教练感兴趣的话，还是建议大家提前去动岚健身学院里面了解一下。

行政、后勤部门及人员绩效考核办法

行政职能部门绩效考核办法 为了促进仟枝颜各部门管理工作的规范化、制度化、科学化,提高人才培养质量，结合公司实际，制定本办法。 一、考核原则： 考核坚持科学、公平、公正、客观原则；坚持定量和定性相结合，以定量为主原则；坚持过程和效果相结合原则；重在引导，注重可操作性原则。 二、考核实施目的： 确保岗位职责、工作任务的达成；为绩效改进提供依据，逐步导入绩效考核理念，使绩效考核成为一种习惯；作为员工个人奖惩的参考依据之一，充分调动员工的工作积极性，激励员工不断改进绩效；作为薪酬调整、人员晋升、培训的参考。 三、组织领导： 考核评估工作在林加笳董事长的领导下进行。由营运中心、行政人事中心等部门的主要负责人组成考核工作组，负责考核工作。 四、考核对象： 行政人事部、策划部、财务部。 五、考核时间范围： 考核分为月度考核和年度考核，月度考核对每月进行考核，在考核月份的次月初进行。年度考核和学院年终考核合并。 六、考核实施:

对行政、后勤人员的考核，由******负责统一安排，各部门负责考核的具体实施工作。 各部门根据被考核者的实际工作表现，对被考核者进行考核。***办对考核结果进行汇总并存档。 考核分为三部分，工作业绩，工作态度和工作能力考核。 （一）、工作业绩考核：各部门根据自身的特点制定考核项目、考核指标和标准，报****审核后实施。样表如下： （二）、工作态度和工作能力考核：各部门根据自身的特点细化考核项目的考核指标和标准，报****审核后实施。样表如下：

七、考核评估的办法与步骤 （一）月考核 1、每月底由各部门负责人按照考核表格如实填写本部门人员得考核情况，并于次月3日前上报****办。 2、****办汇总各部门考核得分,抽查相关支撑数据，审核无异议后报