户外活动方案15篇

户外活动方案15篇

户外活动方案1

在这春意盎然、阳光明媚、草长莺飞的季节里，外出踏青是户外活动的首选。为了能让宝宝们更好的亲近大自然，陶冶情操，促进亲子关系，扩大宝宝的视野和交际范围，我园特举办本次亲子户外踏青活动，让宝宝走出室内与大自然亲密接触，以大自然中的一花一草、一事一物为活教材，通过找一找、看一看、闻一闻、玩一玩等游戏活动，与大自然零距离接触，尽情地寻找着春天的“足迹”，捕捉春天的特征，感受春天的美好，在大自然中开开心心地感悟，真真切切地体验，体验集体活动带来的无限欢乐。

活动时间：4月14日上午9：00到10：30（如遇雨天，活动顺延。）

活动地点：__X公园

活动对象：“金摇篮”亲子早教指导中心月亮班和星星班全体师生及家长活动准备：

1、通知各位家长活动时间，发放活动方案，安排活动路线、场地。

2、风筝、垃圾袋、湿纸巾（请家长自备）等。

活动流程：

一、集合：上午9：00__X公园门口集合，教师介绍今日活动流程。

二、集体活动

1、有氧运动（9：10—9：20）：早操活动。

2、开心一刻（9：20—9：40）

游戏一：吹泡泡

游戏目标：培养宝宝听口令进行游戏的能力。

游戏准备：彩虹伞。

游戏玩法：妈妈和宝宝们手拉手围着彩虹伞拉成一个大圆，边走边一齐说儿歌“吹泡泡，吹泡泡，吹成一个大泡泡，吹泡泡吹泡泡，吹成一个小泡泡”。

游戏二：小脚踩大脚（袋鼠跳）

游戏目标：培养宝宝与家长的协调合作的能力。

游戏准备：小红旗

游戏玩法：一位宝宝和家长两人一组，宝宝把小脚踩在妈妈或者爸爸的大脚上，双手抱住妈妈或者爸爸的腰部，合作走。

游戏三：吹气球

游戏目标：培养宝宝视觉追踪能力和手眼协调能力。

游戏准备：气球。

游戏玩法：妈妈或者爸爸和宝宝一同吹成一个气球后，让宝宝用嘴把气球吹远，然后跟着气球前进；用头去顶气球，让孩子跳跃着去触碰气球等。

三、自由活动：寻找春的足迹（9：40—10：20）

春天，大自然正悄悄地发生着变化：小草发芽了、野花开了，大树也长出了新的嫩叶……家长们可以带着孩子一起去爬爬山，寻找一下春天的足迹，和孩子一起看一看、说一说，用相机记录下这珍贵的瞬间。

四、快乐分享（10：20—10：30）

活动准备：自带食品，彩虹伞、一次性桌布、垃圾袋。

介绍：

（1）小朋友，今天你和你的爸爸妈妈带了哪些好吃的东西？这些好吃的东西你想和谁一起分享？大家都知道好东西要大家一起分享，快把好吃的拿出来和大家一起分享吧！

（2）请小朋友们将所带的食物进行分类，如水果，糕点，饮料等等，然后大家一起分享美食！（家庭分组，席地而坐）注意吃完的垃圾不能随处丢，要放进垃圾的“家”。

穿插：在分享美食的同时，邀请部分家庭进行亲子表演，增强孩子的表现力和自信心。

活动须知：

（1）事先踩点，保证场地的安全。

（2）提醒家长路上的'交通安全。

（3）自带食品需保证食品的安全卫生。

（4）请家长看护好自己的孩子，保证活动中的安全。

（5）活动前后清点人数。

户外活动方案2

一、活动准备

1、一次性台布数个

2、彩虹伞

3、小礼物人手一份

4、彩色皱纸人手一条

5、欢快的音乐和录音机，电池

6、长绳一条

7、照相机

二、游戏安排

1、亲子游戏、

(1)猪八戒背媳妇、家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。

(2)玩报纸、a、走小路、家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。

b、玩纸球、把报纸揉成球，随意地踢、投掷......

(3)彩虹伞、a、炒豆豆、把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆。

b、钻山洞、两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。

c、捕鱼、拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。

(4)彩带舞、让幼儿随着音乐自由起舞。(准备、彩色皱纸每人一条，音乐，录音机。)

(5)跳长绳、幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。

2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。

3、集体统一玩2个游乐项目

4、大家三五成群，自由活动

三、活动宗旨

增进老师家长们的相互了解，沟通教育心得，增强孩子们的活动能力及团队精神。

第一次活动以认识为主，简单游戏为辅。

四、活动时间及地点

x月__日(暂时定)上午9、00，__植物园(绿色世界)正门。

(以后定期组织活动时将轮换选择周日和周六，以便不同时段的家庭参加。)

五、活动准备

1、自带一条小布条。

2、自带食物与同学分享。

3、自带一至两件写上祝福语的礼物与同学交换。

六、活动内容

9、00—9、30集合拍照(由一有像数较高的数码相机家长带，需找人配合)

9、30—11、00亲子活动

1、我们大家一起边唱边舞《感恩的心》。(请爸爸妈妈先在家里跟孩子学习学习哦)

2、企鹅行走、小孩和家长面对面，小孩双脚放在大人双脚上，从一个地点走到另一个地点。

3、三人四足、以家庭为单位，若干个家庭为一个比赛组。道具、橡皮绳或布条和折返点标志物，终点红线。方法、学生和家长单腿捆绑在一起，在20米距离处折返回起点竞速，先撞红线为胜。

4、接力游戏、坐轿子。两个家长搭档抬孩子

5、抓尾巴、家长背着小孩，小孩后面裤子上放一个手绢，不断移动，在保护自己“尾巴”的同时，去抓别人的“尾巴”

6、拔河比赛、拔河比赛三场、孩子与孩子拔一场，家长加油，第二场由家长参与，孩子加油，第三场由家庭参赛，孩子在前，家长在后，一起参与。

(绳子向学校借)

11、00—11、30食物分享、自由活动、结束

1、每位家长预先带上食物和餐布，可以几位家长和学生一组。(野餐完后要把用餐过程中的垃圾清理干净)

2、自由活动，可以在周边踩单车，划船，或孩子们之间自己活动，家长们可以观察自己的孩子跟同班同学的交往，他(她)的朋友，也可以帮助孩子们交流交往。

七、备注

1、星期三2

2、00之前报名，确定是否参加及参加人数，因为要给所有家庭分组以便参加游戏(因是家长委员会第一次组织活动，本次活动限定为本班级同学和家长参加，陪同大人不超过两名。

2、食物、水家庭自备。

3、家长委员会中要选部份家长出来做分时段义工，同时也保证每个家庭活动都能参加。

4、游戏项目顺序可能会变化，以当场情况为准。

5、如有遗漏问题会及时在班级博客上更新，请家长们及时查看班级博客情况。

6、本次为第一次班级集体活动，如有任何不周全的地方，希望家长们能谅解。下一次会更好!

户外活动方案3

活动宗旨：

为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。

活动目标：

1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动

2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。

3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。

活动准备：

1、活动器械（废旧报纸制作的旋转魔棒）每人一件。

2、音乐：行走—节奏乐“打猎”；队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏；互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞；放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”；活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”

活动过程：

一、练习行走，变换队形。

1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。

2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。

二、器械操：

旋转魔棒

1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。

2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。

三、互动游戏：

1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。

2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。

3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。

4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。

四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。

五、集体互动：

拉特斯基进行曲。

1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动

2、幼儿互动变换位子。

3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。

五、活动结束：

幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退常

活动反思：

此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。

户外活动方案4

活动目标：

1、通过和家长的一起游戏，增进幼儿与家人之间的情感。

2、加强家园联系，增加教育的透明度，促进孩子的全面发展。

3、培养孩子积极参加集体活动，愿意在校园环境下学习体验活动带来的快乐。

活动时间：

X月__日。

活动地点：

大三班教室。

参加对象：

全体幼儿和家长、班级老师和阿姨。

活动内容：

活动一：

游戏《吹乒乓球》。

活动目的：

1、在游戏中锻炼幼儿的肺部力量。

2、在游戏中体验游戏的快乐。

活动准备：

乒乓球六只，桌子六张，吸管、杯子若干。

游戏玩法：

1、根据人数，将幼儿分组游戏。

2、家长用吸管将水从一个杯子中吸到另一个装有乒乓球的杯子中，幼儿将浮起的乒乓球吹出杯子外面。

3、同组中最先吹出乒乓球的家庭胜利。

活动二：

亲子游戏《抢椅子》。

活动目的：

1、培养孩子的竞争意识，增添家庭的欢乐气氛。

2、让孩子能听指令游戏。

活动准备：

椅子若干把比参赛人数少一。

游戏玩法：

把椅子（比人数少一）背靠背围成圈放好，参赛者围着椅子朝一个方向跑。音乐一停，参赛者立即抢椅子坐下，抢不到椅子的人算输，然后搬一把椅子下去，游戏重新开始，坚持到最后的为赢。

户外活动方案5

一、拓展训练意义

1、个人发展和激发。这个训练营引发出个人力量承诺于个人成长、发掘与发展，它激励人无论是在个人生活方面和职业生涯里为他们要创造的结果完全负责任，它推动人们活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，让大部分的人去体验诚信、诚实、负责任、尊重、信任。

2、领导才能和指导。户外拓展能发掘出作为领袖所包含的素质，例如承诺、理想、同理心、积极聆听、热情、诚信和模范，训练营会增进和加强这些素质，并让年轻人学会协作与支持并且激发他们达到所追求的成果。

3、创意和解决问题。户外拓展增进问题解决的创意，它带出固定信念和假设限制了人们的思维和约束可能性的发生，整个拓展最大限度的开发参加者所拥有的创作潜能，它协助他们找出方法来确认和克服有限制性的信念这个课程也加强团队动力、团队作用和沟通如何可以增加或阻挡创新的思维。

4、团队合作。让参加者自己去发掘体验，有效率的团队合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、开放的沟通和承诺，学员建立团结及对团体的归属感，有必须时我们要面对具体的团体动力问题，例如如何解决冲突，不同的文化背景，最终是要感受到彼此之间的连结，对自己采取一个立场来确保他们可以维持一个胜利的队伍。

二、活动流程

8：30-9：30签到、乘车出发

9：30-10：00破冰团建

10：00-11：00信任背摔

11：00-12：00高空挑战

12：00-14：00午餐

14：00-15：00穿越电网

15：00-16：00毕业墙

16：00-17：00返程

三、活动内容

破冰团建、分组竞标队长、选取队名口号队歌、展示团队力量

信任背摔，挑战者站在1.5米高的背摔台背向保护者，挑战者克服恐惧，信用队友勇敢的倒下去，而保护者全力接着挑战者。

高空挑战，高空一小步人生一大步，挑战不可能，凡是都有第一次，越是害怕越要挑战。

在规定时候里所有人员成功通过生死电网，考验学员的不仅是时间观念，还有团队执行力、沟通以及人力资源管理等问题。

在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，团队不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，所能利用的资源只有团队的身体以及聪明才智。

四、活动场地

__拓展基地是__目前面积最大环境最好的五星拓展基地，基地依托__五星级游艇会而建，可用面积超过两万平米，面朝大海，背面环山，依山傍海，环境十分优越。__拓展基地拥有最完善最安全的培训设备，我们所有的设备都是按照当前最高标准而建，带给你的不仅仅是学习和体验，更多的是安全和保障。__拓展场地十分宽广且场地无任何阻碍物，在这里可同时容纳5000人训练使用。

五、温馨提示

1、提供人员名单(含姓名、性别、身份证号码)

2、请带好身份证等有关个人证件--以备查验;

3、拓展训练时严禁吸烟、饮酒和参与赌博活动;

4、关注天气状况，备好防晒霜和遮阳帽，如遇阴雨天气，请备好衣物;

5、请穿着轻便的运动休闲服装，最好是运动鞋或休闲鞋，切勿穿着短裤、短裙或凉鞋、皮鞋、高跟鞋等参加拓展训练

6、在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地训练设施或尝试各类冒险活动;

7、训练时如有特殊情况，请及时和带队教练沟通，任何人未经教练允许不得私自离队。

户外活动方案6

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

一、活动时间：某年某月某日

二、活动同事：全体公司成员

三、活动地点：某某山

四、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案

1活动日期：某年某月某日

早上8：00公司集合。8：20出发。9：00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与同事：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

六、活动团体游戏

1爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项

3提醒全体同事们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4出行时由同事们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案

1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。

户外活动方案7

举行本次甲班团支部五四活动，是根据我支部的团员青年热爱文体活动的特点，从丰富广大团员青年的业余生活，增强甲班支部的团体凝聚力为出发点，体现团员青年优秀一面为目的，给团员青年提供一个充分发挥自身才华的舞台，让甲班支部充满活力。

具体活动方案安排如下：

时间：__年4月26日9：30分-18：30分

活动地点：石龙沙滩

活动工作负责人：刘烨，戴荣秋，谢新桂，谢丹

活动小组长：莫宏，石国庆，陈凌汉

参加人员：热电二厂甲班团支部团员青年30名

活动用具：

①口哨；

②足球1个；

③拔河绳1条；

④跳棋，象棋和纸牌各1副；

⑤百科知识问答题一套；（分a类和b类）

⑥奖品：分别有特别奖4份（谢丹，张翠兰，黄鸿飞，戴荣秋），一等奖6份（a类知识问答），二等奖10份和纪念奖30份；

⑦小食（花生3斤，苹果和雪梨各5斤，瓜子6包，矿泉水2箱）

活动程序：

1）由甲班团支部书记致开幕词

2）进行各专业间小组足球赛

3）足球中场休息，进行第一阶段的有奖知识问答3题，足球赛完场，再进行第二阶段的有奖问答

4）全动员活动，进行田径，跳棋，象棋和纸牌娱乐等（自由组队的形式）5）拔河比赛（全体团员青年）

6）为“__年度甲班支部的优秀团员和优秀团干”颁奖。

备注：26日上午9：30分集中公司车库上车。

本次文体活动中从集体友谊为重，避免身体伤害。

户外活动方案8

一、本届活动背景、目的与意义

云南地震日本地震灾难频发，面临重重困难，唯一不能消失的就是希望。希望是伴随每人一生的一种信仰。尤其在面临各种困难的时候，只有心存坚定地希望才能克服一切困难。而我们大学生肩负建设祖国的使命。希望更应该长存心中。我们希望能通过歌声去给同学们带来希望带来面对困难的勇气。音乐具有神秘的力量给人以支持和鼓舞。作为本校唯一歌唱性质社团。我们更应该通过我们擅长的音乐来给大家心灵的鼓舞。同时，作为一个新兴社团，这是我们迈出的第一步，我们不仅是一个喜爱唱歌的同学的家园。更是为所有同学带来快乐和温暖的服务者。音乐则是适合我们的平台。

同学们日常学习和生活中有很大的压力，学校娱乐性的活动大同小异让大家习以为常，放松的效果不明显，各个学生社团平时也没有很多机会互相在一个轻松愉快的环境下互相认识和交流，社团之间的联系较少，通过主办音乐节的形式，大家可以在一个轻松愉快的环境下释放压力，互相认识，加强联系，这样在保证平时的学习质量的前提下，丰富我们的课余生活，同时加强学生社团的凝聚力。

二、活动时间与地点

4月1日，地点根据天气情况选择在灯光篮球场或者多功能厅。

四、本届活动开展形式

本届活动以音乐派对的形式开展，旨在轻松愉快的形式下进行。

五、本届活动内容

丰富多彩的节目和内容，包括歌曲演唱、现场点歌、魔术、乐队演出、舞蹈、游戏、礼物等。期间有食物和饮料等。重在大家互动参加。

六、本届活动开展

（一）活动准备阶段

包括提前海报宣传，摆点收集大家想听的歌曲，包括可以写出自

己所写的歌词，我们为其作曲，在活动的时候唱给作词者听，招募有趣的节目，活动PK的前期报名、音响设备、食物及饮料的准备。

（二）活动举办阶段

派对主要由爱乐者协会主办及负责，吉他协会联合其他社团协办。由策划部及宣传部主要负责活动的形式，场地布置等。活动期间四个dj负责主持，包括活动串联和点歌环节等。活动内容由前期的节目招募结果及社团策划形成。活动全过程由校团委及社团联合会指导和帮助。

在整个除外乐队演奏环节的音乐，其他音乐都由本协会现场唱出准备阶段招募的歌曲。

乐队环节包括原创歌曲的演奏，还有大家现场所点曲目。

互动活动，现场观众选取志愿者分成两组进行歌曲PK，由观众掌声热烈程度决定胜负并颁发礼品。

现场找一个志愿者与我们成员合唱一首曲目

活动包括一个与观众互动进行的游戏性的魔术

互动游戏

以全体参与者共舞的形式结束游戏

具体活动流程

首先以一首合唱开场拟定明天会更好

然后进入第一个环节点歌献唱根据前期准备唱出大家喜欢的歌这一环节作用在于唱出同学们的心声，很好的打入各位同学心中并且这种形式很新颖，作为参与的同学只需前期简单的留下一首想听的歌名。而这种现场演唱和听的mp3

不同，这种形式更能深入人心因为我们是为了这些同学们而演唱。

第二环节自主表演，由我们协会的会员们来演唱自己的曲目。这一环节的作用在于不仅可以让同学们欣赏到好听的歌曲，更加完成了我们协会建立时招新对会员们的承诺，给他们以这样的机会。表现出自己的特长，培养同学们的自信心。

第三环节互动演唱此环节就请愿意上台唱歌和前期报名希望上台唱歌的同学进行演唱，体现了我们这次活动的互动性。大家一起参与，加入到音乐的旅途中。在大家自信的表现自己的同时，我们的主体希望也逐渐的在同学们心中烙下印记。

最后以全场合唱的形式结束此次活动。大家一起唱起一首歌。被音乐渲染，被快乐围绕，感到不再压抑。并且意犹未尽，便于以后音乐节的开展。

（三）活动后续阶段

活动完以后将设备归还，涉及校园卫生及时处理。协会内做活动后总结，后结果公示，向团委及社团联合会做活动总结报告。活动开展情况的。

七、本届活动经费预算

活动需要横幅一张预计60元，食物及饮料预计260元，彩灯、蜡烛、小礼品预计共100元。

八、活动安全

本活动充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。在此前提下确保活动的顺利进行

户外活动方案(通用15篇)

户外活动方案（通用15篇） 户外活动方案篇1 一、活动方案 活动要求： 活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋 要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许 在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是 否掉队。 活动内容安排： 集合时间为：201X年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用 这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。 进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。 游戏时间暂定为9:00——11：00 开始户外游戏活动(相继开展pk活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏 烧烤时间暂定为11：10——13：00 领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。 爬山登顶活动时间 暂定为15：30——16：30：

全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送! 二、游戏安排及相关规则互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消 除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。 因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作 简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能 感受到游戏带给大家的快乐。 游戏之一：成语接龙(歌曲接唱) 游戏目的： 1.使小组充满活力，增进大家的知识面。 2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。 游戏时间：约30分钟左右。 游戏规则： 1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。 2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人 可获笔一支(8支)。 3、休息5分钟进入下一项游戏。 游戏之二：气排球 游戏目的： 1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。 2.让队员们都能够

户外活动方案通用15篇

户外活动方案通用15篇 户外活动方案1 一、活动时间： (暂定每天上午) 二、活动地点与人数： 三、活动目的： 为了丰富学生的暑期生活，增强体质，挖掘自信潜力，磨练意志能力，提高学生的综合素质。使同学们过个有意义的暑假，愉快的暑假，有收获的暑假。 四、活动形式： 以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班) 五、活动内容： 男女篮球队：熟悉球性的根本功练习、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。 男子足球队：熟悉球性的根本功练习、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等。 男女乒乓球队：熟悉球性的根本功练习、握拍法、准备姿势、步法、正手位攻球等。女子艺术体操队：根本功练习、球操的根本技术和带操的根本技术。 田径队：辅助性练习(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的根本技术(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。 六、参加人员： 七、指导老师： 全体体育老师。 八、活动要求与考前须知： 1、各学生要听从指挥，服从安排，准时到学校集合。 2、以各培训班为单位组织活动，指导老师密切配合。

3、组织好学生，确保学生活动中的平安。 4、指导老师要做好学生的防暑工作;由于暑期天气酷热，建议学生自备饮用水和多带衣服以备替换。 5、参与该活动的所有学生遇到情况要及时向指导老师汇报，不得在中途私自离队。 6、建议学生不要带贵重物品，注意财务平安。 7、指导老师要与学生家长做好沟通，做好学生的接送工作。 户外活动方案2 ●活动筹划〔该局部主要说一下活动目的地的大体状况，为了吸引扫瞄者的目完，能够用修辞手法把美和好的东西形容的更完善。〕 ●活动所属级别〔参照后附“活动分级标准〞〕后附《国内局部户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们也可利用自己制定的分级标准。 ●活动时刻地点 1、活动集合动身的时刻及地点； 2、活动估量结束的时刻及地点； ●活动方案活动方案应也许包含如下资料： 1、乘坐车辆的起点、中转点、终点； 2、中间停留地点的状况和活动； 3、装备扎营和客栈住宿的方式，需要露营的宿营地点； 4、最终目的地的活开工程资料和结束。 ●线路大体状况主要说一下：行走的道路状况；沿途经过和逗留的景点和风景；对参加人员的温馨提示； ●预算 1、费用方式：〔AA制费用AA职责AA欢乐AA〕； 2、行程总费用及人均费用估算； 3、活动中需要大家共同担当费用的估算； 4、费用的管理、用法、处理方式。 ●装备要求

户外活动方案(15篇)

户外活动方案(15篇) 户外活动方案1 一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游” 二、活动宗旨：为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。三、活动主体：全体员工四、活动地点：某景区 五、活动行程安排：在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。 1、集合时间：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分 2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。 3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四） 1）上午9:00 到达目的地:拍集体照 2）上午9:30-11:30开展户外拓展游戏 3）上午11:30-下午14:30烧烤 4）下午14:30-15:30自由活动 5）16:00集合准时返程六、活动经费预算： 1、车费： 2、景区门票： 3、烤炉费用： 4、烧烤食物（详见附件一）： 5、互动游戏纪念品（详见附件二）： 6、备用药物（详见附件三）：七、合计本次预算经费：八、活动工作人员安排：策划员：采购员：道具、拍照：物品保管： 户外活动游戏组织：活动安全负责人：注意事项 1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。 3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。 4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。 5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。 附件1： 烧烤食物及用品列表 附近2： ANA 中国-日本机票 ANA日本机票正在火热销售中提前35天购票往返1,800元起 户外活动方案2 为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下： 一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。 二、活动时间：8月27日公司组织户外活动方案 三、活动口号：放松心情、勇攀高峰！ 四、活动地点：翠华山国家森林公园

户外拓展活动方案优秀10篇

户外拓展活动方案优秀10篇 户外拓展方案篇一 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20人 活动内容： 1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m) 规则： 两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的'独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 规则： 两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。

户外活动方案(集锦15篇)

户外活动方案(集锦15篇) 户外活动方案1 《幼儿园工作规程》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。可是，现在的独生子女都是父母的掌上明珠，家长望子成龙、盼女成凤心切，在家庭育儿上出现重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，再加上部分家庭住在高楼，独门独户，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。在幼儿园的实际工作中，常常偏重有形的、使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高，对体育活动的`重要性和意义存在认识上的不同：有的认为户外体育活动的场地大，教师不好组织；有的认为体育活动容易出事故，还是少开展为宜。由此幼儿园户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。 鉴此，我们程子河幼儿园积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天两小时体育活动时间的基础上，因地制宜，不断优化幼儿园户外体育活动，以进一步提高对开展幼儿户外体育活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全面发展。 一、我园实施课题研究所遵循的原则有以下几点： 1、目标性原则 以幼儿发展目标为核心，将幼儿园的各种教育因素有机的结合起来。新《纲要》提出的保教目标是制定幼儿发展目标的指导思想，幼儿发展卫生学是制定目标的理论基础。我园的幼儿身心发展特点是制定目标的现实依据。根据实现目标的需要，选择相应的教育内容、教育方法及手段，克服过去教育工作中重内容忽视教育目的的现象。 2、发展性原则

幼儿体育活动的出发点和归宿是促进幼儿的发展。发展不但体现为幼儿知识、技能的增长，更体现在幼儿的心理机能和身体素质的提高，幼儿的发展规律既遵循一般的规律，又体现着个体的差异。为此，幼儿园对幼儿体育活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐发展和素质的全面提高上。从观察、研究幼儿入手，了解每个幼儿的发展需要，根据每个幼儿发展的不同特点，因人施教，促进每个幼儿在不同水平上得到充分的发展。 3、发挥教师主导作用与幼儿主动性结合相结合的原则 对幼儿进行户外体育活动的指导应是有计划、有目的的对幼儿施加教育影响、促进幼儿全面发展的过程。因此教师的作用应体现在根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿园的户外体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。在教育过程中观察、指导幼儿，在发挥教师主导作用的同时，应充分认识到幼儿的发展是一个积极主动的过程，没有幼儿的主动参与，任何教育难以获得良好效果。因此，要尊重幼儿兴趣与需要、注意、激发幼儿的内部动机，调到幼儿的主动性和积极性，克服长期以来以教师为中心，忽视幼儿发展需要和幼儿主动性的倾向，同时，也要注意防止出现新的“儿童中心”，消弱教师作用的现象。 4、活动性原则 活动是幼儿与环境相互作用的桥梁，是幼儿活动发展的基本途径。因此，应根据幼儿发展的需要，提供适当的教育环境，开展多种形式的、以幼儿动手动脑为特点的教育活动，活动多方面的经验，促进幼儿主动参与活动的倾向。 5、整体性原则 不同形式、不同方面、不同途径的教育均对幼儿的发展有重要作用，因此，应充分发挥教育的整体功能，使体、智、德、美等方面的教育，多种形式的教育过程，幼儿园与家庭的教育成为相互联系、相互渗透的有机整体。克服重智轻德、重课轻游、幼儿园教育与家庭教育相脱节的现象。

户外活动策划方案(通用15篇)

户外活动策划方案(通用15篇) 户外活动策划方案1 一活动目的 为了营造一个文明，健康，向上的校园文化氛围。促进人文学院团委学生会的交流与合作，增强干部同学体质，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，从而更好的推进大学生素质拓展计划的实施。 二活动宗旨 促进部委交流丰富校园文化增强学生体质 三活动对象 人文学院全体团委学生会成员 四活动内容 (一)篮球。每队队员12名(含主力与替补)，分上下两个半场，每半场2分钟。 (二)排球。每队队员1名(含主力与替补)，采用三局两胜制，每局局分15分。 (三)七人制足球。每队队员12名(含主力与替补)，场地为标准足球场的一半，规则与十一人制足球相同。分上下两个半场，每半场3分钟。 (四)拔河。每队队员18名(12男6女)，采用三局两胜制，先拔过身后线两米为胜。

(五)跳大绳。每队队员2名(12女8男，含摇绳者)，18人轮流穿过摇动中的绳子，5分钟内穿过人数多者胜。 五经费预计 (一)横幅2__3=6 手制海报5__5=25 综合展板2__2=4 (二)运动员用水5__2=1 (三)运动员奖品2 (四)非固定资金2 合计625元 六比赛时间另定 七主承办方另定 八开闭幕式基本流程另定 户外活动策划方案2 春季是一年中最美的季节，为了增进幼儿亲近大自然、热爱大自然的情感,我园开展了“拥抱春天，放飞梦想”亲子放风筝活动。目的是让孩子更多的感受放风筝的乐趣，增强体质。 一、活动地点： 攸洲公园 二、活动时间： 4月16日上午9:30

1、老师带领幼儿在攸洲公园与家长集合(请家长遵守时间按时赶到，为我们的宝贝做个良好的榜样。) 三、活动准备： 1、风筝：幼儿人手一个。 2、请家长准备好幼儿需要的点心(面包、牛奶、饼干、水果等)。 四、活动要求： 1、为了您和宝贝的安全，请您给自己的孩子穿上园服以及平底的运动鞋以确保游戏活动的安全性。 2、由于孩子在活动中比较活跃，经常会大量出汗，家长可以带一条干毛巾及时帮幼儿擦干身上的汗水。 五、活动安排： 1、(1)参加活动的幼儿、家长和老师们集体合影;(2)活动前教师提醒家长和幼儿注意的事项。 2、由小班班主任讲解放风筝的一些简单方法，增加活动的趣味性。 3、(1)幼儿集体做热身运动：(幼儿园体操《小苹果》);(2)教师带领幼儿说儿歌，玩手指游戏。 4、在家长和老师的带领下，让孩子们放飞手中的风筝。活动中大家注意孩子和孩子之间的协调和配合。家长和家长之间要相互谦让，相互切磋放飞技能，切不可为了争抢场地进行吵闹等。 5、中场休息。亲子游戏： (1)《袋鼠妈妈》玩法：让孩子双手抱紧妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在妈妈的胸前。妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃。

户外活动方案15篇

户外活动方案15篇 户外活动方案1 在这春意盎然、阳光明媚、草长莺飞的季节里，外出踏青是户外活动的首选。为了能让宝宝们更好的亲近大自然，陶冶情操，促进亲子关系，扩大宝宝的视野和交际范围，我园特举办本次亲子户外踏青活动，让宝宝走出室内与大自然亲密接触，以大自然中的一花一草、一事一物为活教材，通过找一找、看一看、闻一闻、玩一玩等游戏活动，与大自然零距离接触，尽情地寻找着春天的“足迹”，捕捉春天的特征，感受春天的美好，在大自然中开开心心地感悟，真真切切地体验，体验集体活动带来的无限欢乐。 活动时间：4月14日上午9：00到10：30（如遇雨天，活动顺延。） 活动地点：__X公园 活动对象：“金摇篮”亲子早教指导中心月亮班和星星班全体师生及家长活动准备： 1、通知各位家长活动时间，发放活动方案，安排活动路线、场地。 2、风筝、垃圾袋、湿纸巾（请家长自备）等。 活动流程： 一、集合：上午9：00__X公园门口集合，教师介绍今日活动流程。 二、集体活动 1、有氧运动（9：10—9：20）：早操活动。 2、开心一刻（9：20—9：40）

游戏一：吹泡泡 游戏目标：培养宝宝听口令进行游戏的能力。 游戏准备：彩虹伞。 游戏玩法：妈妈和宝宝们手拉手围着彩虹伞拉成一个大圆，边走边一齐说儿歌“吹泡泡，吹泡泡，吹成一个大泡泡，吹泡泡吹泡泡，吹成一个小泡泡”。 游戏二：小脚踩大脚（袋鼠跳） 游戏目标：培养宝宝与家长的协调合作的能力。 游戏准备：小红旗 游戏玩法：一位宝宝和家长两人一组，宝宝把小脚踩在妈妈或者爸爸的大脚上，双手抱住妈妈或者爸爸的腰部，合作走。 游戏三：吹气球 游戏目标：培养宝宝视觉追踪能力和手眼协调能力。 游戏准备：气球。 游戏玩法：妈妈或者爸爸和宝宝一同吹成一个气球后，让宝宝用嘴把气球吹远，然后跟着气球前进；用头去顶气球，让孩子跳跃着去触碰气球等。 三、自由活动：寻找春的足迹（9：40—10：20） 春天，大自然正悄悄地发生着变化：小草发芽了、野花开了，大树也长出了新的嫩叶……家长们可以带着孩子一起去爬爬山，寻找一下春天的足迹，和孩子一起看一看、说一说，用相机记录下这珍贵的瞬间。 四、快乐分享（10：20—10：30） 活动准备：自带食品，彩虹伞、一次性桌布、垃圾袋。

登山活动方案15篇

登山活动方案15篇 登山活动方案1 一、活动目的： 1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。 2、加强各处室的交流，增加同事的凝聚力。 二、活动时间：____年5月20日（星期五）上午8、45准时到本溪高速南口集合 三、参加人员：全体人员（办公室留人值班） 四、登山地点：平顶山 五、具体方案： （一）登山活动路线：高速南口——山间小桥——纪念碑 （二）活动安排： （1）上午8：45——在南口集合，领导宣读登山活动注意事项。 （2）9：00——开始登山（按照指示路牌）。 （3）11：00——11：30集合，领导颁奖。 （4）11：30——14：00中餐（开车同志请勿喝酒）、自由活动、呼吸新鲜空气。 （5）14：00集合、返回。 六、工作人员：

活动总指挥：米世方 男子组顺序号发放：刘志凯 女子组顺序号发放：刘志凯 安全保障人员：各工会小组长 本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。 七、奖项设置 分设男子组和女子组：男子组取前3名，女子组取前3名（到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后）给予物质奖励。 注意事项： 1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各处室负责人做好本处室人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。 2、着装轻便（宽松衣服和运动鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。 3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。 3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。 登山活动方案2 一、活动主题

户外拓展活动策划方案

户外拓展活动策划方案 【导语】下面是作者为大家整理的户外拓展活动策划方案（共15篇），仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟! 篇1：户外拓展活动策划方案 一、拓展训练背景 由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 二、拓展训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 2、双赢思维、补位意识 3、面对变化的正确管理方法 4、对团队具有高度的责任感 5、富于创新精神、主动求变 6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 四、方案设计理论特点 项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

五、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 六、课程设计方案 1、参训人员：新员工特训班全体员工 2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地 3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。 4、课程流程：(略) 八、拓展训练项目方案 项目一：报数 1、所需时间：45分钟左右 2、小组人数：15人至20人左右 3、所需物品：秒表 4、项目概述：一个关于促进团队效率项目 5、项目目的： (1)使团队通过竞争提高他们的效率; (2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任; (3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。 6、项目规则： (1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。 (2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。 (3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切

户外策划活动方案精选15篇

户外策划活动方案精选15篇 户外策划活动方案1 一、活动主题 “体验生活，增进感情” 二、活动目的 1.通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。 2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。 3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。 三、活动组织者 13级风景园林12班班委会 四、活动参与人员 13级风景园林12班全体同学 五、活动时间 20xx年6月13日 六、活动地点 怀化市迎丰公园 七、活动流程

(一)前期工作 1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。 2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。 3.素拓委员与副班长提前踩点。 4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的'各种注意事项 5.一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地 (二)活动期间 1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。 2.队伍整理后乘车到达目的地。 3.进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷;由小组长负责总工作--烤菜，其他人作为替换人员;活动期间，大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。 (三)注意事项 在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全;活动完成后，全体学生分工收拾垃圾;最后，全体成员集合，集体拍照留念;整

装待发共同乘车回学校;至此，本次素质拓展活动全部结束。 (四)活动必需品 烧烤架，碳，食材，饮料茶水;以及意外受伤的药品。 八、拓展活动具体规则以及相关注意事项 1.保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。 2.总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。 3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。 4.活动参加人员要求：活动参加人员最好身着深色衣服，以免弄脏衣物;活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。 九、紧急情况应对方案 1.班委会负责对活动中的紧急事件进行处理; 2.期间有队员受伤(如烫伤等)，由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。艺术设计系团总支素质拓展部20xx年x月x日户外策划活动方案2 一、活动主题:

户外活动策划方案集锦15篇

户外活动策划方案集锦15篇 户外活动策划方案1 一、活动名称 放飞梦想与欢乐同行 二、活动目的 丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。 三、活动时间 待定(推荐20某某年9月8日星期六) 四、参加人员 各处室人员视工作情况自行报名，名额不限，可携带家属。于9月3日12：00前统一按报名表(包括家属)报至办公室某某某OA。 五、活动地点 呼和浩特·南湖湿地公园 六、活动项目 1、个人、团体、家庭组游戏 2、美味烧烤、户外自助餐活动 3、自由活动 4、合影留念 七、奖项设置 团队奖、家庭奖、个人奖等(体育类的奖品、礼物) 八、活动内容说明： 1、两人三足接力赛(时间30分钟)： 项目简介：将各小组或家庭的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走(也可增加人数，看实际情况定)。 2、七彩连环炮(30分钟)

项目介绍:一队六名队员(3男3女),男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣。 3、拍来拍去(15分钟) 项目介绍：开赛前，各参赛选手分别站于起点线后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比赛过程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。 4、链接加速(30分钟) 项目介绍：由6名队员参赛(3男3女)，参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏;以各队最后一名同学通过终点线为准。 5、袋鼠跳(时间30分钟) 项目介绍：第一个队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二个时脱去布袋，由第二队员套上布袋向第三个队员前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。 6、盲人足球(15分钟) 项目介绍： 1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。每个队员在找一个搭档。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，

公司户外拓展活动方案15篇

公司户外拓展活动方案15篇 公司户外拓展活动方案1 一、活动目的 通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、方案时间、地点、费用 1.时间：年某某月某某日(星期天) 2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 3.标准：某某元/人(暂按100人核价) 现有人员 4.公司购置饮用水：某某元某某某支/人某100人=元 费用合计约：元/人某人+元饮用水费+元晚餐费=元 带家属费用自理。 费用包括： 1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游效劳费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费工程 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展工程活动(详见下表) 12:00-13:30午餐 14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

15:30-17:30沙滩游戏 18:00-19:30晚餐 公司户外拓展活动方案2 一、活动主题： 团结协作，提升能力。 二、活动目的： 通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。 三、主办单位： 集团公司 四、活动对象： 公司优秀青年员工 五、活动地点： 待定 六、活动时间： 待定 七、活动前准备工作： 1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报 2.考察场地、准备道具户外拓展活动方案 3.召开参加人员会议。 八、具体活动方案： 1.蜘蛛网 〔1〕游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，表达协同工作在解决问题中的重要作用。 〔2〕讨论问题：A.你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？·B.每个人的任务是什么？·C.整个小组的运作是否有效？为什么？D.你

郊游活动方案(精选15篇)

郊游活动方案(精选15篇) 郊游活动方案(精选15篇) 郊游活动方案（一）： 一、活动背景 一场细雨过后，我们迎来了久别的春天，与此同时，大家把大部分精力投入到考研中去，为了活跃班级气氛，让大家有一个喜悦的心境，在欢声笑语中更加自信地投入到接下来的学习生活中去，我们--寝室提议并策划组织此次春季户外野餐活动。 二、活动目的 高校的`生活已经过了大半，很快我们就要毕业各奔东西去追求自我的幻想。经过近三年的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间、各寝室之间还是存在不一样程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级分散力、亲和力、战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的相互沟通，培育大家的动手本事和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习供应平台。 三、活动主题 班级春季户外野餐 四、活动时间 --年-月

五、活动地点 洛浦清风园及洛河沿岸 六、参预人员 应物--班全体同学(欢迎带家属，嘿嘿) 七、活动流程 1、班委依据活动资料提前到市场预订烧烤器具及食物。 2、活动当天早上10点在本部校门口集合统一动身。 3、到达目的地后分组做好烧烤前的预备工作。 4、做完烧烤前预备后，就开头我们的这次烧烤，开头进行各种消遣活动和一些小玩耍。 5、烧烤完毕后，大家围坐进行闲聊或玩耍等。 6、最终集合人员并清点物品，组织带回。 八、物资预备(迅速而灵敏转变) 肉类：鱼、鸡肉。 蔬菜：跟实际情景选购。 水果：橘子、香蕉、梨等。 其他：面包、馒头、包子、烧饼、饼干、豆筋、豆腐皮、豆干。 烧烤工具：木炭，竹签，烧烤刷，一次性手套等。 配料：烧烤汁，盐，辣椒，油等。 饮料：可乐、雪碧、果汁、啤酒。 九、留意事项[由整理]

幼儿园户外活动方案(15篇)

幼儿园户外活动方案(15篇) 幼儿园户外活动方案1 活动名称： 摘果子 利用资源： 大树 参加对象： 2个中班家庭 目标： 1、练习向上跳跃的动作。 2、通过练习发展幼儿的创造性和动作的协调性。 准备： 自制水果若干挂在树枝上，略高于幼儿、家长一手臂。篮子20只。 活动过程： 一、活动身体： 重点下肢运动 二、摘果子： 1、看一看树上有什么果子？

2、按家长的要求摘不同数量、不同的果子。 3、母（父子）子一起摘果子。在规定时间内比赛哪个家庭摘得最多。 三、数果子： 数一数谁摘得多，一共摘了多少只。 建议：教育幼儿爱护树木，不拉树枝。 幼儿园户外活动方案2 冬季是全园安全工作的重点时期，特别是消防安全、交通安全、烟花爆竹燃放安全等。随着天气的一天天转冷，由于孩子年龄小，自我保护能力相对较差，幼儿安全教育显得更为重要。于是结合我班实际，开展了内容丰富的安全教育活动，将安全教育渗透于一日生活中，确保抓好冬季幼儿安全教育。主要从户外活动方面开展的相关安全教育如下： 1、玩具安全教育。 游戏是孩子的天性，玩具是孩子的最爱。玩大型玩具滑梯时，要教育幼儿不拥挤，前面的幼儿还没滑到底及离开时，后面的孩子不能往下滑；玩秋千架时，要注意坐稳，双手拉紧两边的秋千绳；玩跷跷板时，除了要坐稳，还要双手抓紧扶手；等等；玩中型玩具游戏棍时，不得用棍去打其他幼儿的身体，特别是头部；玩小型玩具玻璃球时，不能将它放入口、耳、鼻中，以免造成伤害等等。 2、幼儿生活安全教育。 这一类的安全教育，必须家园配合同步进行。为了孩子的安全，成人要教育孩子不随身携带锐利的器具，如小剪刀等。在运动和游戏时要有秩序，不拥挤推撞；在没有成人看护时，不能从高处往下跳或从低处往上蹦。要告诉幼儿不爬树、爬墙、爬窗台。不从楼梯扶手往下滑。推门时要推门框，不推玻璃，手不能放在

班级户外活动策划书15篇

班级户外活动策划书 班级户外活动策划书15篇 时间一溜烟儿的走了，工作已经告一段落了，我们又有了新的工作内容和新的工作目标做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。你所见过的策划书应该是什么样的？以下是小编帮大家整理的班级户外活动策划书，欢迎大家分享。 班级户外活动策划书1 一年一度的阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人为之陶醉。为增强班内凝聚力，体现团结友爱的团体精神，让全班同学体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位同学的学习、工作压力 一、活动主题：领略自然风光，凝聚部内力量 二、活动宗旨：走出校园，走进自然；感受生活，体味浪漫。 三、活动目的:娱乐无极限，彩！彩！彩！ 四、活动意义： 促进班内同学之间的交流，营造和谐气氛，锻炼和培养其实践能力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时丰富课外生活，放松心情，领略美好风景，共同感受大自然的造化神奇，为大学生活增添一缕色彩！！ 五、活动时间：20xx年04月20日 六、活动地点：西安沣峪口 七、活动对象：20xx级生命科学与技术（基地班）全班同学 八、策划主办单位：20xx级生命科学与技术（基地班）团支部 协办单位：生命科学学院团委 九、活动准备： (一）前期准备： 1、租自行车 2、紧急备用救生药品（创可贴、止泻药、棉花、纱布等）

3、将参与人员分组，男女按比例搭配，选出组长，负责组内各项事物 4、相机一部 5、野营路线 6、采购物资：牛肉15斤、煤13斤、烤肉炉一个、打火机若干、孜然粉、植物油、辣子粉、食盐、蔬菜、饮品 9、提前将手机电充好，避免不时之需 10、提前联系到距丰裕口最近的医院急救电话 （二）、活动人员安排 1、主要工作安排 工作内容 具体人员 活动负责人 张媛 活动协助人 秦辉 通知负责人 杜梦涵 安全负责人 王伟垠 拍照负责人 裴雨辰 活动策划人 张媛 活动采购员 李雪童张娜瑶左佳琦 炊事员 杨鑫 2、人员分组 以宿舍为单位，共分为4组

中班户外体育活动策划方案（精选15篇）

中班户外体育活动策划方案（精选15篇） 中班户外体育活动篇1 【活动目标】 1.让幼儿喜欢在自然的环境中，尝试新奇的、有趣的活动，培养其亲近自然的情感。 2.初步培养幼儿勇敢、不怕困难的精神。 【活动准备】 1.怪兽、宝藏、勇士奖章各若干。 2.投掷工具：保龄球、沙包、酸奶瓶、报纸团、可乐罐等。 3.活动前，在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾，以便于出汗后及时抽取。提醒幼儿一定要注意安全。 4.录音机一台。 5.场地布置：将怪兽藏在各个角落，将宝藏也藏起来。 【活动过程】 一、热身活动 利用园内的自然环境，如凹凸不平的跑道，柔软的草地等。 教师：小朋友们，我们一起走过独木桥，再跳过大石头，就到大森林啦! 二、引出游戏主题 1.教师：森林里有很多宝藏，可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏，我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏，我们该怎么办? 2.鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。 3.引导幼儿做些准备活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。 4.委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。 5.安全教育：提醒勇士们注意森林里的危险地带，让幼儿初步学会保护自己。 6.老师提供多种打怪兽的武器和野战装备，鼓励幼儿自由挑选。将幼儿分成两组，苹果组和香蕉组。

三、幼儿活动 1.打怪兽(配合紧张的音乐)。 要求：必须将前进路上的怪兽全部消灭才能找到宝藏。 (1)幼儿挎上小挎包，选择喜欢的武器装备准备出发。 (2)引导幼儿相互合作，以最快的时间，勇敢地消灭怪兽。 (3)让幼儿互相交流，讨论哪种武器能最快地消灭怪兽。 (4)勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。 (5)老师提醒幼儿及时用干毛巾擦汗，避免着凉。帮助个别易出虚汗的体弱儿抽取毛巾，保持内衣的干爽。 2.寻宝藏(配合柔和的音乐)。 鼓励幼儿耐心、细致地寻找宝藏(引导幼儿相互帮助)。 四、结束部分 1.幼儿交流分享：都找到了什么宝藏?找到后的心情怎样? 2.幼儿根据自己的运动情况擦擦汗或换衣服。 3.教师为找到宝藏的勇士们颁发勇士奖章。 中班户外体育活动策划方案篇2 活动目标 1，大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。 2，敢于挑战有难度动作。培养勇敢精神。 活动准备 长凳、梯子、轮胎、人手一块垫子、一双爸爸的大鞋、干湿毛巾。活动前，换好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。 活动过程 一、热身运动 1，在地面初步体验穿大鞋走路的感觉。 师：朋友们，今天我们很特别，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，别让它离开小脚哦。 师：走。穿上大皮鞋，散步去喽。(慢慢走、快快走、小步走、迈开大步往前走。) 师：穿上爸爸的大皮鞋有什么感觉呢?(大大的，好像要掉了……)

公司户外活动方案(15篇)

公司户外活动方案(15篇)公司户外活动方案1 一、活动主题 倾情奉献在星火，激情释放到__。 二、活动目的 1、加强团队凝聚力与团队协作能力; 2、激发职员参与公司各项活动的热情; 3、增强校区间的交流，增进同事间的感情; 4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。 三、活动对象 公司行政人员、任职时间满半年以上的全职老师。 四、活动地点 __。 五、活动时间 x月__。 六、组织形式

公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。 七、活动内容 __二天游。 八、前期准备 1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的.准备。 2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。 3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有： ①防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等。 ②抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维C银翘片等。 ③止泻类药物：黄连素、氟哌酸配合思密达服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用藿香正气(液)等。 ④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。 九、经费预算

清远两日一夜(包含景点门票，餐费，住宿费、清远导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人360元，共需80元。 加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费约10000元。 十、注意事项 1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。 2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。 3、旅行时不可擅自脱队。单离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。 4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。 5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要自冒险前往。 6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单外出。公司户外活动方案2 激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力